#etnico

verdure alla curcuma con cous cous

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Questo mix di verdure speziate¬†con il cous cous risolve,¬†in pochissimo tempo, una cenetta molto stuzzicante… per 2 persone 1 rapa 1 patata 1 carota 1 costa di sedano 100 gr di piselli fini 1 cucchiaio di curcuma in polvere 20 gr di burro 80 gr di cous cous 80 ml di acqua 1 cucchiaio di …

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pollo in agrodolce

Pubblicatoin secondi

Un classico orientale per 2 persone 250 gr di petto di pollo 1/2 peperone rosso 1/2 peperone giallo 1/4 di ananas fresco 1 cucchiaino di amido di mais 1 cucchiaio di salsa di soia 1 cucchiaio di olio di arachidi 2 cucchiai di aceto di mele 3 cucchiai di zucchero di canna Tagliate grossolanamente i …

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cous cous fla & fab

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Sazi e soddisfatti per 2 persone 120 gr di cous cous 120 ml di acqua 120 gr di carne trita di maiale 200 gr di friggitelli 2 zucchine piccole 20 gr di uvette 20 gr di pistacchi sbucciati non salati QB olio evo, sale, aceto di mele, curry Mettete il cous cous in una ciotola, …

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noodles a modo nostro

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Piatto esotico, ma non troppo… per 2 persone 170 gr di noodles 170 gr di carne trita di maiale 2 carote 1 zucchina 1 ciuffo di foglie di sedano 1/2 peperone rosso 1 peperoncino QB olio di arachidi, aceto di vino bianco, salsa di soia senza glutammato, sale Lavate e tagliate tutte le verdure a …

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